Ezen az oldalon ingyenesen letölthető mini e-bookokat, munkafüzeteket találsz amelyeket a leggyakoribb problémákra szabva készítettem.

Nézd meg, töltsd le, használd őket egészséggel:)

ÖNBIZALOMFEJLESZTŐ MINI E-BOOK

Hányszor fordult elő veled, hogy túl kevésnek találtad magadat egy helyzethez vagy kapcsolathoz? Hogy szerettél volna valamit, de a félelmeid visszatartottak? 

Az Önbizalomfejlesztő mini e-book segít abban, hogy:

  • Felismerd, hogy milyen gondolkodási minták, beidegződések miatt nem sikerül változtatni;
  • Megtanuld, hogyan tudod ezeket felülírni és egy új gondolkodásmódot kialakítani;
  • Legyen elég önbizalmad ahhoz, hogy ne függj mások véleményétől;
  • A félelmeid ne akadályozzanak meg többé abban, hogy olyan életet élj, amilyet szeretnél és amilyenre képes vagy!

Ha szeretnél egy mini önismereti utazáson részt venni és felülírnád a régi, rosszul működő beidegződéseidet, akkor töltsd le az ingyenes Önbizalomfejlesztő e-bookot!

Ha többször is megpróbáltál már változtatni de valahol mindig elakadtál, akkor ez a mini e-book lépésről lépésre vezet végig a változás útján!

Önbizalomfejlesztő mini e-book

SELF-CARE, AZAZ BÁNJ JÓL MAGADDAL:)

Itt a nyár és végre lazíthatsz, pihenhetsz egy kicsit.

Nincs is ennél jobb alkalom a feltöltődésre, arra, hogy egy kicsit jobban odafigyelj magadra.

Amellett, hogy szinte egymást érik a különböző szabadtéri programok ezekben a hónapokban mégis szánj időt arra, hogy egy kicsit többet törődj magaddal és olyan szokásokat, apró napi rutinokat vezess be, amelyektől hosszú távon sokkal jobban érezheted magad 🙂

De elismerem, hogy a rutinkiépítés nem könnyű…Ezért összeállítottam neked egy 7 napos rutinkiépítő munkafüzetet, amiben testi-lelki- szellemi töltődéssel kapcsolatos ötleteket, tippeket találsz és megtanulhatod, hogyan tehetsz minden egyes nap egy kicsit magadért.

Ha szeretnél egy kicsit jobban odafigyelni magadra, akkor a Self-care rutinkiépítő minitanfolyamom gyakorlatai segíteni fognak ebben:) Lépésről-lépésre megtanuhatod, hogyan tegyél minden nap egy kicsit magadért.

Self-care rutinkiépítő minitanfolyam

CÉLKITŰZŐ MUNKAFÜZET

Vannak céljaid, de folyton halogatod a megvalósításukat? 
Számtalanszor nekifutottál már, de mindig elakadsz valahol? 
Töltsd le a nyomtatható mini-célkitűzőmet, amely lépésről-lépésre vezet végig a megvalósítás útján!

A munkafüzetben olyan feladatokat találsz, amelyek:

  • Könnyedén beleilleszthetők a mindennapjaidba;
  • Egyszerűek és gyakorlatiasak;
  • Segítségével megtanulod a nagyobb célokat apró lépésekre bontani.

Ha úgy döntöttél, hogy ‘végig is csinálod’ és ehhez szeretnél egy kis segítséget, akkor töltsd le az ingyenes Célkitűző munkafüzetet!

Célkitűző munkafüzet