Egészséges határok egy kapcsolatban
„Két ember annyira más, végtelenül más, elképzelhetetlenül és kimondhatatlanul más, nincs olyan kapcsolat, ami csak kellemes. Óriási bátorságra van szükség ahhoz, hogy megmaradjon az őszinte, szabad megnyilvánulása mindkét embernek, akár
Ellenőrző pont félúton😊 Hogyan halad eddig az éved?
Június elsején hivatalosan is elkezdődött a nyár és lassan végére érünk az év első félévnek. Éppen ezért még mielőtt teljes erőbedobással belevetnéd magad a nyárba érdemes egy kicsit visszanézni az
Kreatív stresszcsökkentés
Mindenki érezte már úgy időnként, hogy összecsapnak a feje fölött a hullámok, hogy egész egyszerűen nem tud megnyugodni, hogy folyamatosan idegeskedik és már attól görcsbe rándul a gyomra, ha a
Mit tegyünk, ha nem jönnek össze a dolgaink?
Ha tesztelni szeretnéd a memóriádat próbálj meg visszaemlékezni arra, hogy a mai naphoz képest pontosan egy évvel ezelőtt mi miatt aggódtál. – E. Joseph Cossmann – Az életünk nem mindig alakul
Miért lépsz mindig ugyanabba a folyóba? – és hogyan ne tedd
Újra és újra ugyanazzal a problémával szembesülsz? Találd meg a kiváltó okát! Van olyan ismétlődő probléma az életedben, ami újra és újra visszatér? Próbáltad már megoldani sokféle módszerrel, talán segítséget
Ha folyton másokhoz hasonlítgatod magad…
A másik kertje mindig zöldebb(nek látszik)… 🙂 A pár perces kikapcsolódást az okostelefonok világában sokszor az jelenti, ha felmegyünk egy kicsit „nézelődni” valamelyik közösségi oldalra. Végigböngésszük a hírfolyamot, megnézzük
Bízz magadban! – tippek az önbizalom erősítéséhez
Önbizalom-útikalauz ha új dolgokba kezdesz 🙂 Amikor valami újba kezdünk, akkor mindenhonnan azt a tanácsot kapjuk, hogy legyünk magabiztosak, vágjunk bele bátran, ne féljünk. Ami önmagában nagyon jól hangzik és
A halogatás okai, avagy a 12 időrabló
Valahogy nem haladok a teendőimmel….De miért? Vannak napok, hetek, sőt hónapok is amikor mintha mindennel el lennénk úszva…És minden elvégzetlen feladat újabb és újabb stresszforrást jelent..Sokszor magunk sem tudjuk, hogy
Kezdd kicsiben a változást
Babysteps – avagy kis lépésekkel a cél felé Egy ideje érzed, hogy eljött az idő, hogy változtass….Körülményeiden, munkádon, lehet, hogy a kapcsolataidon is… A nagy lépés megtételéhez viszont még nem érzel
A maximalizmus hátráltathat is..
Ha mindig a legjobbat akarod kihozni magadból ez egy darabig jó, de.. Önmagában az, ha magasra teszed a mércét és igényes vagy a munkádra hasznos lehet. Fejlődni valóban úgy lehet,
