Pszichológia közérthetően, gyakorlatiasan
Önbizalom-útikalauz ha új dolgokba kezdesz 🙂 Amikor valami újba kezdünk, akkor mindenhonnan azt a tanácsot kapjuk, hogy legyünk magabiztosak, vágjunk bele bátran, ne féljünk. Ami önmagában nagyon jól hangzik és tényleg megfontolandó 🙂 De rögtön felmerül a kérdés, hogy honnan is kerítsük elő ezt a magabiztosságot? Hiszen ha belekezdünk valami újba, azt többnyire akkor csináljuk […]
Valahogy nem haladok a teendőimmel….De miért? Vannak napok, hetek, sőt hónapok is amikor mintha mindennel el lennénk úszva…És minden elvégzetlen feladat újabb és újabb stresszforrást jelent..Sokszor magunk sem tudjuk, hogy miért olyan nehéz elkezdeni valamit, vagy miért is akadunk el egy bizonyos ponton. Pedig a halogatás sokszor egészen egyszerű okra vezethető vissza. Olvasd el a […]
Babysteps – avagy kis lépésekkel a cél felé Egy ideje érzed, hogy eljött az idő, hogy változtass….Körülményeiden, munkádon, lehet, hogy a kapcsolataidon is… A nagy lépés megtételéhez viszont még nem érzel magadban elég erőt. Mégis szeretnél elindulni, ha lassan is de haladnál a céljaid felé. Hogyan tudsz mindig egy picit haladni, legalább egy aprót lépni? Az […]
Ha mindig a legjobbat akarod kihozni magadból ez egy darabig jó, de.. Önmagában az, ha magasra teszed a mércét és igényes vagy a munkádra hasznos lehet. Fejlődni valóban úgy lehet, ha nem elégszel meg azzal, ami van és folyamatosan szeretnél egyre többet kihozni magadból. Ezzel semmi baj nincs. Probléma akkor van, ha az egyre növekvő […]
“Amikor azt gondolod, hogy már minden lehetőséget kimerítettél, még mindig van legalább egy.” Edison Legyen szó akár arról, hogy állást változtass vagy saját vállakozásba kezdj, esetleg elfogadj vagy éppen elutasíts egy felkínált pozíciót előfordulhat, hogy annyira félsz az ismeretlentől, hogy egész egyszerűen nem mersz lépni…. Bár nagyon szeretnéd megtenni azt a lépést – mégis annyira […]
Kísérőlevél – a kötelező elemek, amelyekkel nem lehet hibázni Amikor egy álláshirdetésre jelentkezünk, akkor a ’cégre szabott’ kísérőlevél sokkal jobb benyomást kelt a leendő munkaadódban, mintha csak egy önéletrajzot küldenél. De mi kerüljön egy kísérőlevélbe? Természetesen ahány cég, annyiféleképpen meg lehet ezt írni, mégis vannak bizonyos alapelvek, amelyek jó kiindulópontot jelenthetnek és onnan már sokkal […]
Tipikus kérdések az állásinterjún és néhány tipp a válaszokra Egy ideje már szorgalmasan küldözgeted az önéletrajzodat és végre elkezdett csörögni a telefonod is. A jövő hétre már be is hívtak néhány interjúra. Ez már fél siker és igazán örülhetsz is neki, nem árt azonban ha egy kicsit felkészülsz arra is, hogy milyen kérdések várhatók egy […]
Avagy, hogyan lehet káros a maximalizmus? Lehet, hogy úgy nőttél fel, hogy a maximális teljesítmény volt a minimum, amit elvártak tőled 🙂 Lehet, hogy te alakítottad úgy az életedet, hogy csak a tökéletest tartottad a magad számára elfogadhatónak, és arról, hogy ‘kevesebb elvárás’ hallani sem akartál. Mostanra azonban szembesültél vele, hogy az elvárásaid inkább akadályoznak, mintsem […]
Biztosan neked is mondták már, hogy ha valami nem sikerül elsőre vagy nem megy egészen simán, akkor biztos lehetsz benne, hogy az nem a te utad…..Pedig nem kell félni a kudarctól! Hiszen annak feldogozása és kellő önismerettel történő megélése nemhogy hátráltatna, hanem inkább segít a céljaink elérésében. Először talán még el is hitted…Pedig nem szabad, hogy elkeserítsen […]
„Nekem csak a legjobb az elég jó” – sokszor halljuk ezt olyan emberektől, akiket sikeresnek tartunk. A média is gyakran idealizálja ezt a hozzáállást, és erősíti azt az illúziót, hogy a maximalizmus kívánatos és követendő. A valóság azonban sokkal árnyaltabb: a maximalizmus nemcsak hajtóerő lehet, hanem olyan teher is, amely hosszú távon boldogtalanságot és egészségügyi […]