Ezen az oldalon időrendi sorrendben az összes bejegyzésemet megtalálod – a legfrissebbtől kezdve. Lelki egyensúly, pszichológia és önismeret, stresszkezelés, egészséges életmód, elakadások a munkában és karrierben – olvasnivalók, cikkek, változatos témák.
Szorongáscsökkentés nehéz időkben
Az utóbbi alig több, mint egy hét alatt fenekestül felfordult a világunk – ami mindenkit érint valamilyen formában.. És ez még csak egy átmeneti időszak, az eleje valaminek, amiről nem tudjuk, hogy mit fog még hozni. Miközben kint egyre inkább Read more…
Tervezz tudatosan – különben elveszel a sok lehetőség között…
Érezted már úgy, hogy fogalmad sincs merre tart az életed? Mert egyik héten ezt szeretnéd, a másik héten pedig már valami mást. És hiába tudod, hogy fontos lenne a tudatos tervezés, ez csak egy álom marad… Több helyen lehet olvasni/hallani, Read more…
Krónikus túlteljesítés – te is érintett vagy?
A krónikus túlteljesítés többeket érint, mint gondolnád:-) Talán téged is… Hogyan ismerheted fel? Már-már kezdenél örülni annak, amit elértél és végre élvezni szeretnéd az életet…Hiszen olyan nehéz időszak áll mögötted, és olyan jó lenne végre pihenni egy kicsit. Mégsem érzed, Read more…
Változtasd meg a szokásaidat és megváltozik az életed
Hogyan függ össze a boldogság és a változás? A tartós változás a pici, apró, mindennapi szokások szintjén kezdődik. Hiszen ha jobban belegondolsz, akkor tulajdonképpen a napi rutinjaink nagymértékben hozzájárulnak ahhoz, hogy milyen lesz az életminőségünk. Miért ragaszkodunk annyira a szokásainkhoz? Read more…
Milyen jelei vannak az önszeretet hiányának?
A Self-love – azaz magyarul önszeretet – kifejezéssel az utóbbi időben elég gyakran lehet találkozni. Biztosan te is kaptál már olyan tanácsot, hogy ‘csak szeresd magad, és minden rendben lesz’. Vagy ‘amíg magadat nem szereted, addig másoktól sem várhatod el…’ Read more…
Túlhajszoltság – te is érintett vagy?
A mai világban a túlhajszoltság tulajdonképpen ’népbetegség’. Sőt, szinte elvárás, hogy minden percünk ki legyen töltve és ne legyenek olyan üresjáratok, amikor csak úgy céltalanul pihenünk. Éppen ezért úgy is érezheted, hogy már semmi más nem fér bele a napodba Read more…
Olvass tovább és nézd meg, milyen lehetőségeket találsz még az oldalon!
Az online tanácsadás világszerte egyre népszerűbb
Nem is csoda, hiszen kényelmes és praktikus formája a beszélgetéseknek. Mivel egyre többen kerestetek meg ilyen kéréssel ezért összeállítottam az ONLINE ÖNISMERET honlapot, ami csak az online tanácsadással foglalkozik.
Részletesen kidolgozott csomagokat és egyéni lehetőségeket találsz ott, érdemes megnézni.